دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - اختلال خواب
بی قراری پرخاشگری شب ادراری کاهش اشتها و یا اختلال... خواب شوند توضیح داد به یاد داشته باشید این علائم... تلاش کنید که نظم برنامه های روزمره کودک مانند خواب...
کد خبر: ۱۷۱۷۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۴


مغزی اضطراب را به خصوص در افرادی که اختلال خواب...
کد خبر: ۱۶۷۳۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۶


از دوران یائسگی دچار اختلال خواب اضطراب احساس نامطلوب ناخوشایند...
کد خبر: ۱۱۲۴۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۷


اختلالات خواب در سالمندان
به گزارش آوای خزر از آنجایی که خواب خوب به... خوابی و اختلالات خواب رنج می برند بیشتر در معرض... مشکلات توجه و حافظه افسردگی خواب آلودگی بیش از حد... می گیرند چه عواملی باعث بی نظمی و اختلالات خواب...
کد خبر: ۱۰۲۸۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۰۸


تضمین کنید ۱۰ بهبود مشکلات مربوط به خواب روغن حنا... به طور مستقیم با کاهش اختلال خواب مرتبط است بنابراین... اگر از بی خوابی یا بی قراری مزمن رنج می... از یک برنامه منظم و آرام خواب بهره مند گردید...
کد خبر: ۸۶۳۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۲۹


خواب وجود دارد یکی از ۱۰ علت اصلی ریزش آب... دهان در خواب آپنه خواب است با تغییر وضعیت خوابیدن...
از خواب بیدار شوید و بالشتان خیس باشد شاید فکر... بیرون به خصوص در هنگام خواب می تواند از عوارض... داریم تا ۱۰ علت اصلی ریزش آب دهان در خواب... دهیم علت های اصلی ریزش آب دهان در خواب ۱...
کد خبر: ۶۹۲۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۲


وقتی در خواب هستیم ماهیچه های گلوی ما در حالت...
وقتی در خواب هستیم ماهیچه های گلوی ما در حالت... دیده می شود همچنین محققان خروپف را اختلالی ارثی می... خوابیدن می تواند در درمان خروپف موثر باشد گرچه راه... ممکن است به دلیل اختلال خواب آپنه باشد در این...
کد خبر: ۵۲۱۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۳


مطالعات اخیر محققان دانشگاه آریزونا نشان می دهد کم خوابی... و خواب بی کیفیت منجر به افزایش فشار خون می...
بر اساس مطالعات قبلی کم خوابی و خواب بی... منظور بررسی خواب بی کیفیت و ارتباط آن با بیماری... مداوم بررسی شد و نتایج نشان داد کم خوابی منجر... 7 صبح بهترین زمان خواب است مصرف غذای سبک سه...
کد خبر: ۴۷۴۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۶


یادداشت/
دهد اغلب افراد معتاد همزمان به اختلالات دیگر نیز از... به سراغ فرد میآید گیجی و منگی اختلال عملکرد در... خواب آور الکل و دیده می شوند علامتهای جسمی اعتیاد... اگر فردی به مصرف یک ماده حتی داروهای خواب آور...
کد خبر: ۲۱۰۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۳۰


پرخواب ترين کودک ايراني در مراغه
کودک هفت ساله مراغه ای به خاطر اختلال خواب تا... هشت روز مداوم می خوابد ...
به خاطر زمین خوردن از دوچرخه دچار اختلال خواب شده... است و خواب های دو چهار و هشت روزه دارد... به خاطر خواب های چند روزه به صورت مداوم باید... خواب کنترل فشار خون و درمان وی است وی گفت...
کد خبر: ۱۰۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۰/۱۳